Ausrüstung für unsere crossover-Freizeit
STAIRWAY-TO-HEAVEN : TOUR-2024..
Diese Ausrüstungsliste bezieht sich auf bewährte Erfahrungswerte. Die Teile der Ausrüstung, die wir für zwingend erforderlich halten, sind auf der Ausrüstungsliste mit einem Sternchen * oder zwei ** gekennzeichnet. Bei anderen sind es Vorschläge, die du auch gerne durch gleichwertige Alternativen ersetzen kannst. Der wichtigste Rat hinsichtlich Ausrüstung ist, in jedem Fall alles Überflüssige zuhause oder im Tal zu lassen!
BEKLEIDUNG
• feste Bergstiefel
wir empfehlen dringend: Kat. B oder besser Kat. B/C *
das sind knöchelhohe, feste Bergstiefel die Halt geben, gut sitzen
und eingelaufen sind (keine sog. Trekking-, Turn- oder Halbschuhe!)
hier gibt es vertiefende Infos zu Bergschuhen Kat B/C
• Berghose - fester, wärmender Stoff (bitte keine Jeans!) *
• Hemd / Bluse - warm, fester Stoff *
• Socken / Wollsocken / Sportsocken - warm, strapazierfähig *
• Sonnenhut / -käppi *
• warme Jacke / Pullover / Fleece-Jacke * (es kann ordentlich kalt werden!)
• Regenjacke / Gore-Tex Jacke (wind- und wasserdicht!) *
• Regenhose (nach Gusto, Gesamtgewicht beachten!)
BEKLEIDUNG ZUM WECHSELN
• Ersatzhose / Fleece-Hose / leichte Hose
• 1 od. 2 Ersatzhemden / -blusen / Longsleeve (nach Gusto, Gesamtgewicht!)
• 1 od. 2 T-Shirts (nach Gusto, Gesamtgewicht!)
• Ersatz -Wäsche (Unterwäsche) - nach Bedarf (eine kl. Tube REI hilft auch...)
• warme Unterwäsche / Funktions-Unterwäsche / Long-Sleeve
(lange Unterhose / Woll-Unterhemd / warmes Shirt mit Langarm)
• Ersatz-Socken / -Wollsocken (auch als Hüttenschuh-Ersatz, Gesamtgewicht!)
• warme Weste / Fleece-Weste (nach Gusto, Gesamtgewicht!)
• warme Mütze / Fleece-Mütze
• Schal / Buff
• Handschuhe (warme Wollhandschuhe)
KLETTERSTEIG-AUSRÜSTUNG
• Klettergurt / Hüftsitzgurt **
• Normgerechtes Klettersteig-Set (Klettersteig-Bremse) **
• Kletterhelm / Steinschlaghelm **
• 1 Bandschlinge (vernäht, 60cm Nutzlänge) **
• 1 HMS-Karabiner mit Verschlusssicherung **
• 1 Kurz-Prusikschlinge 4mm, ca 100 cm Nutzlänge
• Lederhandschuhe / Klettersteig-Handschuhe *
für die hier markierten (**) Ausrüstungsteile gelten die Hinweise unten!
AUSRÜSTUNG
• Rucksack (40 bis 50 Ltr. - Außentaschen sind in den Bergen eher hinderlich!)
• Regenhülle für Rucksack (alles in Plastiktüten packen geht auch, Gesamtgewicht!)
• Wanderstöcke / Trekkingstöcke (gut und hilfreich, jedoch kein Muss)
• Hüttenschlafsack (ist in den Hütten vorgeschrieben)
• Brille, Sonnenbrille, Ersatzbrille?
• Badesachen (Badeanzug, Handtuch)
• Hüttenschuhe / Sandalen / FlipFlops (sonst die Ersatz-Socken nehmen)
• Waschsachen (Zahncreme, Duschgel ... mögl. alles in mini-Version)
• Handtuch klein, besonders leicht (Microfaser)
• Schlafkleidung (nach Gusto, Gesamtgewicht!)
• Ohrstöpsel - gut für einen ungestörten Schlaf...
• Hirschtalg - gegen Wundlaufen (Alternative: Gehwol Fusskrem)
• Sonnencreme, Lippenschutz (Labiosan), Feuchtigkeitscreme
• persönliche Apotheke: Kleine Schere, Pflaster, Blasenpflaster, Pinzette
• Medikamente: das wichtigste haben wir in der Bergapotheke dabei; ansonsten, wer
unbedingt für sich was braucht: Schmerzmittel, Mittel gegen Übelkeit u. gegen Durchfall
• Trinksystem im Rucksack, mind. 1,5 Ltr, besser 3 Ltr.; oder große Wasserflasche 1,5 Ltr;
oder mehrere kleine PET-Flaschen a 0,5 Ltr.
SONSTIGES
• Kamera - wir werden einen guten Outdoor-Fotoapparat dabei haben, den jeder
gerne benutzen kann
• Handy / Smartphone, Ladegerät (Mutige kommen ein paar Tage ganz ohne aus... )
- und wir haben jedenfalls mindestens zwei Handies dabei, welches man auch mal
benutzen kann
• Taschenlampe / Stirnlampe, Ersatzbatterien (wenn du nachts mal raus mußt ist
eine kleine Lampe sehr hilfreich)
• kleines Taschenmesser
• Ausweis, Reisepapiere, DAV-Ausweis (wir sind im Ausland unterwegs)
• Bargeld (EC-Karte geht nicht überall)
• Riegel - als Notproviant für unterwegs (vieles kann man auf den Hütten kaufen)
WICHTIGE HINWEISE
** für die grundlegenden Sicherungsgeräte für Klettersteige gilt im Allgemeinen:
• sie dürfen keine Beschädigungen aufweisen, besonders die Teile aus Textil (Nicht-Metall)
• sie müssen den aktuellen Normen entsprechen,
• das Alter muß innerhalb der vom Hersteller vorgegebenen Gebrauchsdauer liegen
(im Zweifelsfall sind hier die Angaben der Gebrauchsanleitung maßgebend),
• sie dürfen nicht von einem Rückruf betroffen sein, siehe hier:
https://www.alpenverein.de/Bergsport/Sicherheit/Rueckruf-Klettersteigsets/ ↑
oder hier:
https://www.alpenverein.de/Suchergebnis/?q=Rückruf ↑
Stand: 2024-02-18