Ausrüstung für unsere Bergtour
BERGWANDERN MIT PLAISIER : 2025
Diese Ausrüstungsliste bezieht sich auf bewährte Erfahrungswerte. Die Teile der Ausrüstung, die wir dringend empfehlen, sind auf der Ausrüstungsliste mit einem oder zwei roten Sternchen * gekennzeichnet. Bei anderen sind es Vorschläge, die man durch gleichwertige Alternativen ersetzen kann. Der wichtigste Rat hinsichtlich Ausrüstung ist: In jedem Fall alles Überflüssige zuhause oder im Tal lassen!
BEKLEIDUNG
• * feste Bergstiefel Kat. B oder besser Kat. B/C
das sind knöchelhohe, feste Bergstiefel die Halt geben, gut sitzen
und eingelaufen sind (keine Trekking-, Turn- oder Halbschuhe!).
Hier gibt es vertiefende Infos zu Bergschuhen Kat B/C
• * Berghose - fester, wärmender Stoff (keine Jeans!)
• * Hemd / Bluse - warm, fester Stoff
• * Socken / Wollsocken / Sportsocken - warm, strapazierfähig
• * Sonnenhut / -käppi
• * warme Jacke / Pullover / Fleece-Jacke (es kann ordentlich kalt werden!)
• * Regenjacke / Gore-Tex Jacke (wind- und wasserdicht!)
• Regenhose (nach Gusto, Gesamtgewicht!)
BEKLEIDUNG ZUM WECHSELN
• Ersatzhose / Fleece-Hose / leichte Hose
• 1 od. 2 Ersatzhemden / -blusen / Longsleeve (nach Gusto, Gesamtgewicht!)
• 1 od. 2 T-Shirts (nach Gusto, Gesamtgewicht beachten!)
• Ersatz -Wäsche (Unterwäsche) - nach Bedarf (eine kl. Tube REI hilft auch...)
• warme Unterwäsche / Funktions-Unterwäsche / Long-Sleeve
(lange Unterhose / Woll-Unterhemd / warmes Shirt mit Langarm)
• Ersatz-Socken / -Wollsocken (auch als Hüttenschuh-Ersatz, Gesamtgewicht!)
• warme Weste / Fleece-Weste (nach Gusto, Gesamtgewicht!)
• warme Mütze / Fleece-Mütze
• Schal / Buff
• Handschuhe (warme Wollhandschuhe)
AUSRÜSTUNG
• Rucksack (35 bis 45 Ltr. - Außentaschen sind in den Bergen eher hinderlich!)
• Regenhülle für Rucksack (alles in Plastiktüten packen geht auch, Gesamtgewicht!)
• Wanderstöcke / Trekkingstöcke (gut und hilfreich, jedoch kein Muss)
• Hüttenschlafsack (ist in den Hütten vorgeschrieben)
• Brille, Sonnenbrille, Ersatzbrille?
• Badesachen (Badeanzug, Handtuch)
• Hüttenschuhe / Sandalen / FlipFlops (sonst die Ersatz-Socken nehmen)
• Waschsachen (Zahncreme, Duschgel ... mögl. alles in mini-Version)
• Handtuch klein, besonders leicht (Microfaser)
• Schlafkleidung (nach Gusto, Gesamtgewicht!)
• Ohrstöpsel - gut für einen ungestörten Schlaf...
• Hirschtalg - gegen Wundlaufen (Alternative: Gehwol Fusskrem)
• Sonnencreme, Lippenschutz (Labiosan), Feuchtigkeitscreme
• persönliche Apotheke: Kleine Schere, Pflaster, Blasenpflaster, Pinzette
• Medikamente: das wichtigste haben wir in der Bergapotheke dabei; ansonsten, wer
unbedingt für sich was braucht: Schmerzmittel, Mittel gegen Übelkeit, gegen Durchfall
• Trinksystem im Rucksack, mind. 1,5 Ltr; oder große Wasserflasche 1,5 Ltr; oder
3 kleine PET-Flaschen; großes Trinksystem (2 Ltr oder 3 Ltr) ist immer von Vorteil
SONSTIGES
• Kamera - wir werden einen guten Outdoor-Fotoapparat dabei haben, den jeder
gerne benutzen kann
• Handy / Smartphone, Ladegerät (Mutige kommen ein paar Tage ganz ohne aus... )
- und wir haben jedenfalls mindestens ein Handy dabei, welches man auch mal
benutzen kann
• Taschenlampe (wenn du nachts mal raus mußt ist eine kleine Lampe sehr hilfreich)
• kleines Taschenmesser
• Ausweis, Reisepapiere (wir sind im Ausland unterwegs), DAV-Ausweis
• Bargeld (EC-Karte geht nicht überall)
• Riegel - als Notproviant für unterwegs (vieles kann man auch auf den Hütten kaufen)
Stand: 2024-01-31